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tarate de thon au pamplemousse
Vins possibles avec ce plat :
IGP Méditérranée "Essentielle Rosé" Domaine des Masques 2022
IGP Pays des Bouches du Rhône "Nénette rosé" Mas de Valériole 2024
Sancerre "Rosé Perpétuel" Paul Prieur N.M
Ingrédients (pour 4 personnes)
Pour le tartare :
- 400 g de thon rouge très frais (qualité sashimi)
- 1 échalote
- ½ botte de ciboulette
- 1 petit morceau de gingembre frais (env. 2 cm)
- 1 avocat mûr mais ferme
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- Fleur de sel et poivre du moulin
Pour la vinaigrette au pamplemousse :
- 1 pamplemousse (zeste + jus)
- 1 cuillère à café de miel
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de riz (ou vinaigre de vin blanc)
- 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 pincée de sel
Pour le dressage :
- Quelques suprêmes de pamplemousse (facultatif)
- Sésame grillé ou graines de pavot
- Quelques feuilles de coriandre fraîche ou de jeunes pousses
Préparation
Le tartare
- Couper le thon en petits dés réguliers (environ 0,5 cm).
- Ciseler finement l’échalote et la ciboulette.
- Râper finement le gingembre (environ 1 cuillère à café) et l’ajouter.
- Couper l’avocat en petits dés (de la même taille que le thon) et l’ajouter délicatement au reste des ingrédients.
- Mélanger avec l’huile d’olive, un peu de fleur de sel et du poivre. Réserver au frais.
La vinaigrette au pamplemousse
- Zester le pamplemousse puis presser son jus (env. 5 cl).
- Dans un petit bol, mélanger le jus, le miel, le vinaigre, les zestes et une pincée de sel.
- Ajouter l’huile d’olive en fouettant pour lier le tout.
Dressage
- Dresser le tartare dans des cercles ou à la cuillère dans chaque assiette.
- Verser un peu de vinaigrette tout autour ou par-dessus.
- Ajouter quelques suprêmes de pamplemousse si tu veux accentuer la fraîcheur.
- Parsemer de sésame grillé ou de graines de pavot.
- Décorer avec de la coriandre ou des pousses selon ton goût.
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